KARTA PRACY ONLINE
Koło Dobrostanu
Na kole znajdziesz sześć obszarów, które są ważne dla poczucia dobrego życia. Twoim zadaniem jest ocenić każdy z nich w dwóch wymiarach: „Jak jest obecnie”, czyli na ile ten obszar Cię teraz satysfakcjonuje, oraz „Jak chcę, żeby było”, czyli do jakiego poziomu zadowolenia w tym obszarze dążysz.
Zaznacz „Jak jest?” na kole, a „Jak chcę, żeby było?” wybierz w białych polach liczbowych obok.
Samoakceptacja
Jak jest?
1
Jak chcę, żeby było?
Wspierające relacje z innymi
Jak jest?
4
Jak chcę, żeby było?
Poczucie niezależności i autonomii
Jak jest?
7
Jak chcę, żeby było?
Poczucie wpływu na własne życie
Jak jest?
10
Jak chcę, żeby było?
Posiadanie celów życiowych
Jak jest?
3
Jak chcę, żeby było?
Poczucie rozwoju osobistego
Jak jest?
6
Jak chcę, żeby było?
12/3500
PDF powstaje w Twojej przeglądarce. Treści wpisane w karcie pracy nie są przesyłane do Psychobox ani przechowywane na naszych serwerach.
Obszary Koła Dobrostanu zostały wybrane w oparciu o model dobrostanu psychologicznego Carol Ryff, wskazujący na kluczowe wymiary pozytywnego funkcjonowania człowieka: samoakceptację, pozytywne relacje z innymi, autonomię, panowanie nad otoczeniem, cel życiowy oraz osobisty rozwój (Ryff i Singer, 2008).
Zaloguj lub zarejestruj się
Zaloguj się lub utwórz nowe konto, aby korzystać z narzędzi Psychobox.